Ich bin Mutter von zwei fröhlichen und herzlichen Töchtern und lebe in Zürich. Ich bin Ethnologin und habe mehrere Jahre in China und der Schweiz Deutsch und Englisch als Zweitsprache unterrichtet. Selbst zweisprachig aufgewachsen - meine Mutter ist aus Wales und mein Vater Schweizer – sprechen wir zuhause auch Englisch und Schweizerdeutsch. Ich liebe das Reisen und Kennenlernen unterschiedlichster Menschen. Ich mag das Rauschen des Meeres und des Windes in den Bäumen. Ich mag im kühlen See schwimmen, in den Bergen wandern, Yoga machen und zwischendurch Ruhe geniessen - im Hier und Jetzt. Humor, Kreativität und Mut im Menschen stimmen mich zuversichtlich.

Ich habe beide Töchter mithilfe von HypnoBirthing mit Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung im Geburtshaus zur Welt bringen können. Es hat ein wunderschönes Gefühl der eigenen Kraft und der Verbundenheit mit meinen Kindern und meinem Partner hinterlassen. Die Geburt wird leider oft nicht mit diesen Worten umschrieben und es ist mir ein grosses Anliegen, dass sich dies ändert. Achtsamkeit und Meditation begleiten mich noch immer im Alltag, umso mehr als ich nun einen 'mindful parenting' Kurs absolviert habe.

Ich freue mich nun, dieses Wissen an neue Eltern weiterzugeben, so dass mehr Familien einen achtsamen, selbstbestimmten und behutsamen Start ins Familienleben haben können.

Neu habe ich im September 2020 eine Weiterbildung bei "Achtsame Schulen Schweiz" absolviert und freue mich Achtsamkeitstrainings in Kindergarten und Primarschulen durchführen zu können.